Акценты питания в зимнем походе
Едва ли не важнейшим продуктом питания в зимнем походе является сало: соленое, копченое, солено-вареное, оно прекрасно восполняет запас калорий и создает ощущение сытости. Кстати, вот очень интересная заметка "Полезно ли соленое свиное сало для организма". Сало обычно употребляется на завтрак и обед, т.к. переваривается и усваивается довольно долго и содержащуюся в себе энергию отдает в течение всего дня. Сало - это "длинная" энергия.

Велозащита

Велосипед и ПДД.
Дорога, велосипедист и ПДД. Соблюдайте Правила и вы сможете обезопасить себя и других, на дороге и просто во время движения. В статье суммирована вся информация из ПДД касающаяся велосипедиста на дороге.

Выбор горного велосипеда
Советы как правильно выбрать горный велосипед и еще кое что интересное о байке.

Дедушка велоспорта Дуал-Слалом и его потомок Байкер-кросс
Дуал-Слалом является в велосипедном спорте «дедушкой», наименование и сам смысл которого пришел из горнолыжного спорта. Трасса поделена на две дорожки, два человека спускаются с вершины, попадая в повороты и слетая с трамплинов. Тот, кто достиг финиша первым – является выигравшим. И это продолжается до того момента, пока не выиграешь у каждого, кто решил соревноваться с тобой.

Катание зимой.

Краткий курс по безопасности

Материалы для создания рам.

Мультигонки. Введение в тему.
Что же такое мультигонки в вопросах и ответах.

Первый шаг к "доске"!

Покатухи
Одним из самых захватывающих мероприятий, проводимых саратовским роллерклубом являются «покатухи». Давным-давно, году этак в 1999 уже проводились ночные покатухи. Но, тогда это носило стихийный характер и быстро все угасло. В 2005 году мы решили возродить это действие.

Положение о Российском велотуристском марафоне

Построение тренировочного цикла

Починка бакли на Rollerblade Twister XV
Накануне соревнований Winter Style’06 у Тони (Tosca) случилось две поломки: во-первых, это ушиб и растяжение связок на коленке, во-вторых, сломался фиксатор гребенки (можно назвать его «собачкой», наверное :)) Прочитать >>>

Правила проведения соревнований по мультиспортивным приключенческим гонкам