Выбор подходящего спортивного питания

Большинство спортсменов не мыслят своей жизни без специального питания. Оно позволяет получить дополнительную энергию, повысить рост мышечной массы, предупредить ее разрушение и т.д. Особенно популярны протеины. Казеиновые употребляют на ночь, поскольку они не позволяют мышцам разрушаться в период сна, а соевые

Зачем мужчине талия или повышение тестостерона
Иногда, глядя на мужчин пожилого возраста только диву даешься: надо же, ему 90 лет исполнилось, а он как огурчик - полон энергии, бодрый, жизнерадостный, да еще и с женщинами пытается заигрывать. Не то что сосед по подъезду Колька, которому всего четвертый десяток пошел, а выглядит он как старичок, малоподвижный, толстый, вечно грустный, усталый и неухоженный. Бабушки-соседки из жалости всё стараются на диету Кольку посадить...

Как выбрать спортивное питание

Спортивное питание позволяет спортсменам усилить рост мышц, улучшить спортивные показатели. Протеиновые порошки называют основой атлетики. Данный продукт требуется тем, кто желает увеличить мышечную массу.

Опасности, подстерегающие дайвера
Дайвинг относится к экстремальному виду спорта, так как связан с тяжелыми травмами.

Питание для выносливости Или десять заповедей веломарафонцев
Питание для выносливости Или десять заповедей веломарафонцев Сьюзен И. Барр - профессор Питания, Университет Британской Колумбии; ветеран ВМ-1200 км "Rocky Mountain" Перевод А.Ф. Тетерина, г. Екатеринбург

Понятие экстремального руфинга
Для того чтобы понять слово "руфер", необходимо обратиться к его непосредственному переводу. Английское слово "roof" означает "крыша". Руфинг считается экстремальным спортом, а люди, занимающиеся им, называются руферы. Буквально говоря, это - хождение по крышам небоскребов.

Самое интересное о сноуборде
Такой экстремальный вид спорта, как сноуборд продолжает свое победное шествие по миру, завоевывая все большую популярность.

Секрет меню Большой Медведицы'2013
«Присоединяйтесь, к Большой Медведице», - предложила я, вспомнив, что как раз накануне мы с Николаичем обсуждали меню предстоящей гонки-2013. У нас свое спортивное питание: «заряженные» на победу каши с мясом и наваристые щи, а для поддержания сил на дистанции - вкусные энергетические гели, батончики и изотоники. Кстати, откроем секрет, к праздничному ужину второго дня планируется приготовить плов на всю честную компанию.

Экстремальный способ изменить себя
Наверное все знают, что регулярное занятие спортом полезно для здоровья. Все знают, но мало кто использует эти знания. Ведь делать утреннюю гимнастику или заниматься в сорт-зале попросту лень.