Дайвинг относится к экстремальному виду спорта, так как связан с тяжелыми травмами. Поэтому дайверу, особенно начинающему, не стоит пренебрегать существующими рекомендациями и установленными правилами, чтобы избежать следующих опасностей:

1. Возникновение гипоксии или кислородного голодания. Возникает в случае обморочного состояния спортсмена, его паники либо окончания газа в баллоне. Следовательно, организм человека перестает снабжаться кислородом, что может привести к плачевным последствиям.

2. Повреждения, нанесенные морскими животными. Спускаясь на дно моря, дайверу нужно быть внимательным и собранным, а не мечтать о том, как он протестирует толщиномер на своем автомобиле. Ожоги медуз, уколы морских ежей и укусы ядовитых рыб приводят к тяжелым травмам спортсмена.

3. Баротравма легких может появиться, если дайвер задержит дыхание при всплытии на поверхность воды. В этом случае произойдет увеличение объема легких за счет уменьшения давления воздуха и возможный разрыв тканей легкого или его кровеносных сосудов.