или Регистрация
Наши друзья
corposport.ru
manturs
Сайт о циклических видах спорта
Зеленый Саратов
Магнит с твоей фотографией
Сейчас на сайте
Гостей: 2

Пользователей: 0

Всего пользователей: 13,077
Новый пользователь: Geralddes
Выбираем спортивное питание правильно

Многие новички наивно думают, что если они начнут принимать спортивное питание, то их результаты резко улучшаться. Это предположение ошибочно. Если не соблюдать правильное питание, то спортивное питание, увы, не поможет. Поэтому для начала важно наладить питание. Однако, если вы решились приобрести какое-либо спортивное питание, необходимо узнать, для какой цели. Их существует несколько видов: протеины, гейнеры, аминокислоты, жиросжигатели и витамины. Можно приобрести спортивное питание опт в интернете.

Теперь обо всем поподробней:

Протеины - БАД, содержащий большое количество белка. Служат для увеличения мышечной массы. Аминокислоты служат для восстановления мышц после тренировки. Гейнеры же применяются при наращивании веса или при интенсивных тренировках. Жиросжигатели угнетают синтез жиров во время тренировок. Без тренировок эффекта они не дадут. Витамины в обычной жизни нам тоже нужны, но во время тренировок их необходимо гораздо больше. Содержат витамины А, В, С, D, E и K.

Также важно разделять продукты питания по содержанию на белки, жиры, углеводы. Они являются важными для организма.

Комментарии

Нет комментариев.
Добавить комментарий

Пожалуйста, залогиньтесь для добавления комментария.
Рейтинги

Рейтинг доступен только для пользователей.

Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.

Нет данных для оценки.
Поиск по сайту

Случайное фото
Shoutbox
You must login to post a message.

01-07-2022 18:35
Привет, можем возродить барахолку -- создал новую тему на продажу по-доброму и с улыбкой

30-06-2022 22:28
Всем привет. Очень давно здесь не был. Брахолка сдохла?

27-06-2022 09:52
улица, фонарь, аптека, Бессмысленный и тусклый свет. Живи еще хоть четверть века — Всё будет так. Исхода нет. Умрешь — начнешь опять сначала

18-06-2022 06:27
Ночь хохоча

16-06-2022 15:24
День…

28-03-2015 14:06
Со спортцехом вообще лучше не связываться. Такие там "спецы" работают. По части лыж так точно. Ощущение, что этот магазина ориентирован на лоха. Либо идти туда целенаправленно

27-03-2015 15:03
Вов, они просто не хотели лишить тебя этого удовольствия. )

27-03-2015 15:03
Поэтому... Удачи не желаю. С учётом того, что SSD из Тайваня добрался до меня быстрее детского вела, который был в наличии, как-бы, но его 2 недели везли до магазина.

27-03-2015 15:00
детскик ашан велов - отлично. Покрышку поставил как надо, ободную ленту изобрёл, всё смазал, спицы закрутил.Даже вроде должен катить. Но... Мне кажется это делает магазин.

27-03-2015 14:58
Спасибо Спортцеху за 3 часа головоломки "Отремонтируй новый детский вел". Надо было сразу уходить от вас, но на вскидку в нём было 6 с небольшим кг, что для