или Регистрация
Поиск по сайту

Shoutbox
You must login to post a message.

16-06-2017 17:50
Положение 3-го этапа кубка по МТБ http://xc-cup.ru/.
..ratov_2017

03-06-2017 06:40
Happy, отпишись мне

28-05-2017 00:12
На связи))))

26-05-2017 17:16
uni! Велофараон у него ник,но наверно латиницей написан.

26-05-2017 14:15
ребят, вопрос - какой ник у Лехи Дворникова? или если Лёха ты уидешь что я ищу тебя, отпишись мне в личку)))

26-05-2017 14:14
хай! аналогично

23-05-2017 11:21
Приветы всем. Давненько не заходил сюда по-доброму и с улыбкой

11-05-2017 17:37
mikhail, Сарбайк никому ничего не должен. Ссылка на Матч городов России размещена на главной странице сайта и в Календаре давным-давно.

11-05-2017 11:03
Ребят, вы о чём ? Спортмир и остальные делают соревнования уровня Чемпионата России.Это Сарбайк, дабы посещаемость повысить, должен их новости выискивать и размещать.Админы- и те давно ушли.

11-05-2017 09:04
Нереально делать анонсы и отслеживать ответы везде, потому Паша Че. ведёт группу в вк. Ближайшая гонка 21 мая, 2-й этап кубка города по КК -- Медицинка

Сейчас на сайте
Гостей: 7

Пользователей: 0

Всего пользователей: 9,856
Новый пользователь: Vaddim
Как выбрать спортивное питание
Как выбрать спортивное питание

Спортивное питание позволяет спортсменам усилить рост мышц, улучшить спортивные показатели. Протеиновые порошки называют основой атлетики. Данный продукт требуется тем, кто желает увеличить мышечную массу. Его следует принимать или сразу после сна, или после тренировки. Организм восполнит с их помощью недостаток белка.

Наиболее популярным является сывороточный протеин. Но, поскольку некоторые спортсмены являются вегетарианцами, для них разработали соевый протеин. Перед сном лучше употреблять казеиновый протеин, поскольку он не дает мышцам разрушаться в течение ночи. Именно тут вы можете приобрести любое спортивное питание.

Аминокислоты не только увеличивают мышцы, но и препятствуют их разрушению. Употреблять их лучше после усиленной тренировки. Глютамин позволяет восстановить запасы аминокислоты, которые истощаются во время физических нагрузок. Полиненасыщенные жирные кислоты избавляют от лишнего жира, который спортсменам ни к чему. Креатин снабжает мышцы энергией и препятствует возникновению чувства усталости. Протеиновые батончики и смеси для разведения нужны тогда, когда нет возможности поесть.

Комментарии

#1 | andrew1983 Март 27 2015 07:47:08
Я тоже пил спортивное питание, но это было несколько лет назад. Когда покупал его, не думал о его производстве, а когда начал думать, перестал его употреблять в пищу, потому что это спортивное питание, а не здоровое. А здоровье это главное. Это моё мнение и оно может отличаться от вашего, так что не обессудьте.ухмыляясь и подмигивая
Добавить комментарий

Пожалуйста, залогиньтесь для добавления комментария.
Рейтинги

Рейтинг доступен только для пользователей.

Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.

Нет данных для оценки.
Наши партнеры

Прокат велосипедов

Веломастерская Кузница

Восстановление и модернизация байдарок

PROCAT-клуб

Случайное фото

Контрольный замер
Погода


Саратов 
Наши друзья
corposport.ru
manturs
Сайт о циклических видах спорта
Зеленый Саратов
Магнит с твоей фотографией
Обмен ссылками
Если вы захотите разместить у себя на сайте одну из наших кнопок, поместите, пожалуйста этот код на одной из страниц вашего сайта.
sarbike.ru


eXtreme.vCaratove.ru


vSaratove.ru