или Регистрация
Поиск по сайту

Shoutbox
You must login to post a message.

22-01-2019 16:22
Приглашаем велосипедистов Саратова на Большую Зимнюю Покатуху с розыгрышом призов!

15-01-2019 05:16

07-01-2019 18:32
Поздравляю Сарбайк со Светлым Праздником Рождества Христова !

07-01-2019 17:12
Смертью пугают уже несколько лет. Личное дело каждого. Люди- такие люди. Думаю, если предложить здесь игры и розыгрыши, народ повалит за сто рублей.

06-01-2019 20:36
Да это все понятно. Просто очень жаль, что по факту форум переживает клиническую смерть... И будет ли свет в конце тоннеля-пока не понятно.

06-01-2019 08:42
Евгений, главное не много, главное, чтобы хватало. Я всегда был во всех сетях. И здесь буду всегда.

03-01-2019 17:42
Это как фотографировать, снимать видео, записывать треки телефоном. Людям стали не нужны фотоаппараты и прочие узкоспециализирова
нные настоящие вещи. Все хотят все и сразу.

03-01-2019 17:40
Они удобнее. Один аккаунт для всего. На телефоне есть отдельные приложения. Фото и видео хорошо грузятся, события можно создавать. В общем, одни плюсы.

03-01-2019 10:45
Соцсети рядом не стоят с тематическими форумами. Я тут как-то давал ссылку, какие покатухи в соцсетях делают.

03-01-2019 09:30
К сожалению, по факту, сайт нужен только для анонса БМ. Почти все ушли отсюда в соцсети. И это печально...

Сейчас на сайте
Гостей: 2

Пользователей: 0

Всего пользователей: 9,884
Новый пользователь: Valentin
Как выбрать спортивное питание
Как выбрать спортивное питание

Спортивное питание позволяет спортсменам усилить рост мышц, улучшить спортивные показатели. Протеиновые порошки называют основой атлетики. Данный продукт требуется тем, кто желает увеличить мышечную массу. Его следует принимать или сразу после сна, или после тренировки. Организм восполнит с их помощью недостаток белка.

Наиболее популярным является сывороточный протеин. Но, поскольку некоторые спортсмены являются вегетарианцами, для них разработали соевый протеин. Перед сном лучше употреблять казеиновый протеин, поскольку он не дает мышцам разрушаться в течение ночи. Именно тут вы можете приобрести любое спортивное питание.

Аминокислоты не только увеличивают мышцы, но и препятствуют их разрушению. Употреблять их лучше после усиленной тренировки. Глютамин позволяет восстановить запасы аминокислоты, которые истощаются во время физических нагрузок. Полиненасыщенные жирные кислоты избавляют от лишнего жира, который спортсменам ни к чему. Креатин снабжает мышцы энергией и препятствует возникновению чувства усталости. Протеиновые батончики и смеси для разведения нужны тогда, когда нет возможности поесть.

Комментарии

#1 | andrew1983 Март 27 2015 07:47:08
Я тоже пил спортивное питание, но это было несколько лет назад. Когда покупал его, не думал о его производстве, а когда начал думать, перестал его употреблять в пищу, потому что это спортивное питание, а не здоровое. А здоровье это главное. Это моё мнение и оно может отличаться от вашего, так что не обессудьте.ухмыляясь и подмигивая
Добавить комментарий

Пожалуйста, залогиньтесь для добавления комментария.
Рейтинги

Рейтинг доступен только для пользователей.

Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.

Нет данных для оценки.
Наши партнеры

Прокат велосипедов

Веломастерская Кузница

Восстановление и модернизация байдарок

PROCAT-клуб

Случайное фото

фото с соревнований
Погода


Саратов 
Наши друзья
corposport.ru
manturs
Сайт о циклических видах спорта
Зеленый Саратов
Магнит с твоей фотографией
Обмен ссылками
Если вы захотите разместить у себя на сайте одну из наших кнопок, поместите, пожалуйста этот код на одной из страниц вашего сайта.
sarbike.ru


eXtreme.vCaratove.ru


vSaratove.ru