Многих экстремалов часто преследует чувство страха. В особенности это касается тех людей, которые занимаются таким экстремальным видом спорта, как паркур. Как избавиться от этого навязчивого чувства?

Во-первых, перед выполнением трюка в городе на асфальте необходимо научиться его делать в более безопасных условиях, например, в зале на мягких матах. Только после того, как вы научитесь правильно выполнять трюк в зале, а также после того, как нарастите мышечную массу, используя лучший сывороточный протеин в России, можно приступать к выполнению трюка в условиях города.

Во-вторых, перед любым трюком нужно обязательно размять мышцы. Это значительно сократит шанс на получение травмы, а также придаст некую уверенность в себе. Чтобы точно убедиться в том, что вы не пострадаете, нужно использовать простую страховку или же попросить друга подстраховать вас во время выполнения сложного трюка. В качестве страховки идеально подойдут петли и тросы, которые будут прикрепляться к сооружениям, возле которых вы занимаетесь.