Рафтинг в России - это один из самых популярных видов экстремального спорта и представляет собой сплав по горным рекам на рафтах - специальных надувных лодках. Как вид спорта в реестр был занесен в 2003 году. Он захватывает приключениями, борьбой с водной стихией и наслаждением многогранной природой России. Этот вид спорта достаточно опасен, потому что:

• сложно преодолевать мощные пороги и водопады;
• на маршруте могут попадаться такие препятствия, как завалы или подводные карманы;
• повышенный травматизм и переохлаждение;
• удаленность от населенных пунктов, отсутствие связи со спасательными службами.

Но, стоит заметить, что отдых в России для любителей экстрима - это прекрасная возможность побывать в уникальных местах и увидеть памятники культуры. На территории России есть множество рек, что позволяет выбрать маршрут по сложности согласно уровню подготовки спортсменов. Чаще всего спортсмены отправляются для сплава в Карелию, Алтайский край и Кавказ. В Карелии можно выбрать маршрут второй категории сложности по реке Шуя. Помимо этого, особый интерес вызывают маршруты по рекам Урала, Восточной Сибири и Кольского полуострова.