или Регистрация
Поиск по сайту

Shoutbox
You must login to post a message.

02-09-2019 20:24
Последний раз он был в 13 году в здании триала на первом этаже рядом с лестницей. Потом быстро закрылся. А дальше история умалчивает...

02-09-2019 20:23
Так он вроде как уже лет пять перестал существовать, не выдержав конкуренцию с чайником -(

22-08-2019 18:46
Невролог прописал хондропротекторы.

21-08-2019 15:12
А смысл, хондопротекторы это фейк

03-08-2019 18:11
Вроде нет.

26-07-2019 08:47
Всем привет! На Утес Степана Разина в субботу никто не едет?

18-07-2019 15:52
Я пропивал VP Lab, Maxler и Терафлекс, разницы не увидел. Но дольше 3 недель не рекомендую из пить, у меня начинался дикий упадок сил почему-то, когда перестал, отпускало

17-07-2019 22:21
Я про действие. Никакой разницы? Знакомые рекомендовали немецкие.

17-07-2019 10:11
В любой магазин спортпита зайди и купи, стоит менее 1000 рублей, обычно там в одной таблетке Глюкозамин 500 мг, Хондроитин 400 мг, МСМ 400 мг, в аптеках то же самое дороже раза в 2

16-07-2019 20:58
Доктор прописал хондропротекторы. Американские.Какие
посоветуете? Была тема здесь, вроде.

Сейчас на сайте
Гостей: 3

Пользователей: 0

Всего пользователей: 9,884
Новый пользователь: Valentin
Green Rabbit Adventure Race 2009/Главная

Мультиспортивная приключенческая гонка
Green Rabbit Adventure Race 2009
Саратовский район

РЕЗУЛЬТАТЫ 2009

Карты этапов:
Карта 1-3 этапов (вело-секретный-вело)
Карта 4 этапа (трекинг-1)
Карта 5 и 10-11 этапов (вело-2 и трекинг-2 и коастеринг)
Карта 6 и 7 этапов (ориентирование и коастеринг)
Карта 9 этапа (вело-3 )

ФОТОАЛЬБОМ 2009

ОТЧЕТ ОРГАНИЗАТОРОВ 2009

ВПЕЧАТЛЕНИЯ УЧАСТНИКОВ 2009

Карта проезда к месту базового лагеря (он же транзитка и место финиша)

ФОТОГРАФИИ с разведки дистанции 2009 (ноябрь, май)

ФОРУМ (новости и обсуждение гонки 2009)

СПИСКИ КОМАНД И ВОЛОНТЕРОВ 2009

Страничка гонки 2008 г.

Положение
о мультиспортивной приключенческой гонке
Green Rabbit AR 2009

1. Цели и задачи
Соревнования проводятся с целью популяризации и дальнейшего развития приключенческих гонок в Саратовской области, повышения технического и тактического мастерства участников, пропаганды активных видов экстремального отдыха.

2. Оргкомитет
Гонка проводится отделением приключенческих гонок Саратовской Федерации спортивного туризма и турмногоборья при поддержке команды "Спортив-Корпоратив" (Александр Еремин). Дизайнер гонки и главный судья – Дмитрий Постнов, гл.секретарь – С. Малова.

3. Время и место проведения, размещение участников.
Гонка проводится 2 - 4 октября 2009 года в Саратовская обл. Старт и финиш – разнесены. Старт - о/л Березка, лесопарк Кумысная поляна. Финиш - березовая роща по пути к с. Широкий Буерак. Размещение команд - в полевых условиях.

4. Программа гонки

2 октября, пятница 20:00 - 21:00 Регистрация команд, проверка снаряжения, сдача бивачного снаряжения участников.
21:30 Предстартовый брифинг
22:00 Старт гонки (общий)
3 октября, суббота Гонка
08:00 открытие старта группы "Я ПОПРОБУЮ"
18:00 закрытие финиша "Я ПОПРОБУЮ"
22:00 Контрольное время для групп СПОРТ и ТУРИЗМ.
с 22:30 Награждение. Костер. Песни. Релакс.
4 октября, воскресенье Отъезд всех

5. Формат гонки, классы, команды

Формат — 24 часа нон-стоп. Состав команд: 2 человека любого пола

Протяженность всей дистанции: бегом - 40 км, велосипед - 100 км, веревки - 500 м.

Порядок прохождения этапов и КП: заданный.

Классы:

СПОРТ (140 км) (зачеты ММ и МЖ/ЖЖ)
ТУРИЗМ (100 км) (зачеты ММ и МЖ/ЖЖ)
"Я ПОПРОБУЮ!" (30 км) (команда - 1 или 2 человека)

6. Дисциплины, схема гонки
1 этап: ночной велосипед-1: 35км (асфальт - 10 км, грунтовки - 25 км)
2 этап: секретная дисциплина: 1 - 2км.
3 этап: ночной велосипед-2: 32км (асфальт - 12 км, грунтовки - 20 км)
4 этап: трекинг-1: 19км
5 этап: велосипед-2 (off-road): 4км
6 этап: ориентирование: 4км
7 этап: коастеринг-1: 2км
8 этап: веревочный этап: 500м Финиш класса ТУРИЗМ
9 этап: велосипед-3 (кросс-кантри + плавание): 20км
10 этап: трекинг-2: 4км
11 этап: коастеринг-2: 2км Финиш класса СПОРТ

Предполагаемое время лидеров "Спорт": 18 часов.
Предполагаемое время лидеров "Туризм": 18 часов.
Контрольное время: 24 часа.

СХЕМА ГОНКИ:

Команды класса ТУРИЗМ, чувствующие в себе силы после 8 этапа и укладывающиеся в контрольное время, могут продолжить гонку с перерегистрацией в класс СПОРТ. Обратный переход (из СПОРТА в ТУРИЗМ) не разрешен.

По достижению контрольного срока, все находящиеся на дистанции спортсмены обязаны вернуться на финиш или связаться с организаторами и информировать о своем местонахождении, путях и графике возврата. Контрольные пункты на дистанции, достигнутые участниками после истечения контрольного времени, не засчитываются.

* Класс "Я ПОПРОБУЮ" стартует из транзитной зоны (центр соревнований), куда участники добираются самостоятельно (электричка, машина). Старт открыт с 8:00. Финиш закрывается в 18:00. Разрешено проходить любые этапы в любой последовательности, а также пропускать КП на этапах. Победитель определяется по наибольшему числу взятых КП. Опоздавшие к 18:00 - наказываются большим штрафом. Команда в этом классе может состоять из одного человека. Стартовый взнос с участника - 200 руб. Предварительная заявка - обязательна!!!

7. Характеристики этапов:

1 этап: ночной велосипед-1(асфальт/10 + грунт/25)
Протяженность: 35 км
Предполагаемое время лидеров: 3 часа 30 минут

Начало этапа - асфальтовая дорога, далее - грунтовые дороги различного качества. Заметный перепад высот. Обязательное использование шлемов, фонариков и задних красных фонарей. Этап потребует от участников больших физических затрат и морально-волевых усилий.

2 этап: секретная дисциплина
Протяженность: 1 км
Предполагаемое время лидеров: 30 минут.
Специального снаряжения и навыков не требуется. Секрет будет раскрыт на этапе.

3 этап: ночной велосипед-2 (асфальт/12 + грунт/20)
Протяженность: 32 км
Предполагаемое время лидеров: 2часа 30 мин.
Начало этапа - асфальтовая дорога, далее - грунтовые дороги. Рельеф практически равнинный. Обязательное использование шлемов, фонариков и задних красных фонарей. Конец этапа - транзитная зона, она же центр соревнований.

4 этап: трекинг-1
Протяженность: 19 км
Предполагаемое время лидеров: 5 часов

Район характеризуется глубокими оврагами и промоинами с крутыми осыпными склонами, перепад высот на склоне достигает 150 м. Дорожная сеть развита средне, залесенность менее 30%. Ориентирование достаточно простое, КП расположены на однозначных ориентирах. Много сурков :-)

5 этап: велосипед off-road
Протяженность: около 4 км
Предполагаемое время лидеров: 1 час
Особенность этапа - спуск по травянистым склонам сложного оползневого рельефа. Красиво и прикольно!

6 этап: ориентирование
Протяженность: около 4 км
Предполагаемое время лидеров: 1 час

7 этап: коастеринг-1
Протяженность: 1 км
Предполагаемое время лидеров: 15 минут
Этап проходит вдоль русла неглубокого ручья (в начале этапа ручей без воды). КП не внесены в карту, но количество их будет известно.

8 этап: веревочный этап
Протяженность: 500 м
Предполагаемое время лидеров: 30 минут
Этап представляет собой последовательность навесных переправ, подьемов и спусков. Спецнавыков не требуется. Свое альпснаряжение приветствуется (обвязка+2 уса+3 карабина).

9 этап: велосипед-3 (кросс-кантри + плавание)
Протяженность: 20 км
Предполагаемое время лидеров: 3 часа
Включает КП на малом водоеме (нужно плыть около 40м, этот КП - бонусный). Можно использовать легкий надувной ПВХ матрасик :-). Плывет только один участник, другой его фотографирует около КП.

10 этап: трекинг-2 Протяженность: 4 км
Предполагаемое время лидеров: 1час
Простое ориентирование по непростому рельефу.

11 этап: коастеринг-2
Протяженность: 2 км
Предполагаемое время лидеров: 1 час

7. Карты, Контрольные пункты (КП) и отметка
Командам при регистрации выдается комплект картматериалов, созданный на основе топографической карты-километровки и космических снимков, словесное описание прохождения дистанции (road-book) и легенды КП. Карты этапов, начиная с 3-го этапа выдаются непосредственно перед этапом в транзитной зоне (базовом лагере). Все КП впечатаны в карты.

Отметка КП: Подтверждением взятия КП служит фотография, сделанная цифровым фотоаппаратом (либо телефоном), непосредственно на контрольном пункте. В кадре должен быть хорошо виден сам КП с номером и оба члена команды (допускается: 1 участник + рука второго).

8. Участники соревнований
К участию допускаются мужчины и женщины от 18 лет, имеющие опыт участия в приключенческих гонках, либо опыт ориентирования. По решению организаторов к участию могут быть допущены команды с возрастом одного из участников от 16 лет.

Регистрация на участие в гонке подтверждает следующее: участники команды знают о состоянии собственного физического здоровья и знают пределы индивидуальных нагрузок, а так же владеют всеми необходимыми техническими навыками для выполнения предлагаемых заданий и этапов. Участники осознают потенциальные риски и угрозы, связанные с участием в данных соревнованиях и лично несут ответственность за свою жизнь и здоровье во время гонки. Участники обязаны иметь комплект оговоренного необходимого снаряжения.

Организаторы не эвакуируют сошедших с дистанции участников, кроме крайних случаев, требующих незамедлительной госпитализации. В базовом лагере будет большая аптечка.

9. Обязательное снаряжение на команду:

ЗАЩИТНЫЙ ШЛЕМ на велоэтапы - каждому.
Налобный фонарь + фара велосипеда - каждому на ночные этапы.
Задний красный ФОНАРЬ на велосипед (НЕ отражатель) - каждому на ночные этапы.
Заряженный сотовый телефон "большой тройки" (и не нулевым балансом)
Аптечка: бинт, стерильная салфетка, перекись водорода(гидроперит), лейкопластырь, стретоцид в порошке - вся дистанция.
Компас и цифровой фотоаппарат/телефон с фотоаппаратом - вся дистанция

10. Рекомендуемое снаряжение на команду

Велоремнабор, запасные камеры
Альпинистская беседка, 2 уса, 3 карабина (каждому).

11. Отдых во время гонки, точки доступа к своим заброскам
Команды могут отдыхать в любом месте по ходу гонки. Команды имеют доступ к своим заброскам (и бивачному снаряжению) в базовом лагере гонки на смене этапов. В лагере будет костер, родниковая вода, горячий чай с сахаром и лимоном, и наша поддержка! Также постараемся организовать лежачие места :-).

12. Зрители
Зрители могут наблюдать за стартом гонки, этапами смены видов и финишем участников. Разрешается только моральная поддержка команд. Сопровождение команд строго запрещается.

13. Заявки на участие
Для участия в гонке предоставляется командная заявка, включающая следующие данные: Ф.И.О. полностью, дата рождения, класс, название команды, номера мобильных телефонов. Заявки направляются в личную почту пользователя ray, либо по телефону 8-927-13-20-891 строго до 21-00 28 сентября 2009 года.

14. Стартовый взнос для групп СПОРТ и ТУРИЗМ устанавливается в размере 400 руб. с участника при предварительной заявке до указанного срока и 600 руб. после 28 сентября, для группы Я ПОПРОБУЮ - 200руб. при предварительной заявке и 300 руб. после 28 сентября. Стартовый взнос предназначен для погашения расходов, связанных с организацией и проведением соревнований, подготовкой картматериалов, изготовлением памятных сувениров и призов, доставкой снаряжения, питанием участников после финиша. Стартовый взнос принимается 2 октября на месте старта при регистрации команды.

15. Определение победителей и награждение
Победителем считается команда, прошедшая всю трассу с минимальным временем в своем классе и зачете. В результат команде засчитываются все пройденные в заданном порядке этапы (контрольные пункты). Пропуск любого КП автоматически является завершением гонки. Команды-победители и призеры награждаются – грамотами и медалями. Призы возможны только от спонсоров (если таковые найдутся). Все участники получат памятные сувениры.

16. Полевой лагерь, горячий ужин!
Для участников гонки организуется доставка бивачного снаряжения с места старта в центр соревнований - 40 км от Саратова. Место лагеря будет известно за 5 дней до гонки (достижимо на электричке и на любой машине). Необходимо компактно упаковать свои вещи - палатка, спальник, одежда, "гоночное снаряжение", например, в небольшой рюкзак. Желательно кооперироваться по командам. Насчет выезда из базового лагеря скоро будет доп. информация.

Также для того, чтобы не разводить 20 - 30 костров, и не тащить 20 - 30 котелков, участников после финиша будет ждать горячий и Очень вкусный ужин от кафе "Самовар" (поэтому чуть-чуть увеличивается стартовый взнос - на 50 руб.), и кофе-чай на завтрак воскресенья.

Комментарии

Нет комментариев.
Добавить комментарий

Пожалуйста, залогиньтесь для добавления комментария.
Рейтинги

Рейтинг доступен только для пользователей.

Пожалуйста, залогиньтесь или зарегистрируйтесь для голосования.

Нет данных для оценки.
Наши партнеры

Прокат велосипедов

Веломастерская Кузница

Восстановление и модернизация байдарок

PROCAT-клуб

Случайное фото

КП ГАИ
Погода


Саратов 
Наши друзья
corposport.ru
manturs
Сайт о циклических видах спорта
Зеленый Саратов
Магнит с твоей фотографией
Обмен ссылками
Если вы захотите разместить у себя на сайте одну из наших кнопок, поместите, пожалуйста этот код на одной из страниц вашего сайта.
sarbike.ru


eXtreme.vCaratove.ru


vSaratove.ru