или Регистрация
Поиск по сайту

Shoutbox
You must login to post a message.

02-09-2019 20:24
Последний раз он был в 13 году в здании триала на первом этаже рядом с лестницей. Потом быстро закрылся. А дальше история умалчивает...

02-09-2019 20:23
Так он вроде как уже лет пять перестал существовать, не выдержав конкуренцию с чайником -(

22-08-2019 18:46
Невролог прописал хондропротекторы.

21-08-2019 15:12
А смысл, хондопротекторы это фейк

03-08-2019 18:11
Вроде нет.

26-07-2019 08:47
Всем привет! На Утес Степана Разина в субботу никто не едет?

18-07-2019 15:52
Я пропивал VP Lab, Maxler и Терафлекс, разницы не увидел. Но дольше 3 недель не рекомендую из пить, у меня начинался дикий упадок сил почему-то, когда перестал, отпускало

17-07-2019 22:21
Я про действие. Никакой разницы? Знакомые рекомендовали немецкие.

17-07-2019 10:11
В любой магазин спортпита зайди и купи, стоит менее 1000 рублей, обычно там в одной таблетке Глюкозамин 500 мг, Хондроитин 400 мг, МСМ 400 мг, в аптеках то же самое дороже раза в 2

16-07-2019 20:58
Доктор прописал хондропротекторы. Американские.Какие
посоветуете? Была тема здесь, вроде.

Сейчас на сайте
Гостей: 4

Пользователей: 0

Всего пользователей: 9,884
Новый пользователь: Valentin
Green Rabbit Adventure Race 2008 / Главная

Мультиспортивная приключенческая гонка
Green Rabbit Adventure Race 2008
Саратовский район
  • Положение
  • Необходимое снаряжение
  • Список команд и волонтеров
  • Форумы: Вопросы по гонке | Ищу напарника
  • Фото с разведки дистанции (при постановке КП)

  • РЕЗУЛЬТАТЫ
  • КАРТЫ, ЛЕГЕНДЫ, ROAD-BOOK
  • Green Rabbit AR 2008. 24 часа счастья. Разве этого мало? - Мало!!!. Рассказ о гонке от организаторов.
  • Рассказ о гонке Дмитрия Пащенко (Самара/Саратов), группа СПОРТ.
  • Впечатления участников


    Концепция гонки

    Место проведения и сроки: Саратовский р-он, 20-21 сентября 2008 года, карта здесь >>

    Общая протяженность дистанции: 115 км для класса СПОРТ, 60 км для класса ЛЮБИТЕЛИ

    Команды в каждом классе: 2 человека любого пола не моложе 18 лет

    Предполагаемое время лидеров: 20 часов для класса СПОРТ, 11 часов для класса ЛЮБИТЕЛИ

    Контрольное время (КВ): 27 часов для класса СПОРТ, 24 часа для класса ЛЮБИТЕЛИ

    План гонки по этапам:
    1 этап: велосипед (шоссе + грунт)
    2 этап: спортивное ориентирование
    3 этап: велосипед (bike-навигация)
    4 этап: калахаринг
    5 этап: треккинг
    6 этап: велогондурасинг
    7 этап: тарзанинг
    8 этап: велолегенда
    9 этап: ручеинг и болотинг (только для класса "Любители")
            Финиш класса "Любители"
    10 этап: велосипед (bike-навигация)
    11 этап: космотреккинг
    12 этап: ручеинг и болотинг (для класса "Спорт")
            Финиш класса "Спорт"

    Описание этапов гонки:

    1 этап: велосипед (шоссе + грунт)
    Протяженность: 8 км
    Предполагаемое время лидеров: 25 мин.

    Начало этапа - старая асфальтовая дорога, далее - грунтовые дороги различного качества. Этап, по сути, является прологом гонки и призван немного "рассеять" участников. На этапе будет 1 КП.

    2 этап: спортивное ориентирование (ТЗ-1)
    Протяженность: 5 км
    Предполагаемое время лидеров: 1 час

    Этап проходит в лесопарковой зоне одного из поселков в пригороде Саратова, по среднепересеченной местности, КП привязаны к крупным формам рельефа. Ориентирование по выбору (5-8 КП), карта выдается на старте этапа. На время этапа велосипеды оставляются у судей в транзитной зоне (ТЗ-1).

    3 этап: велосипед (bike-навигация)
    Протяженность: 19 км
    Предполагаемое время лидеров: 1 час 30 мин.

    Этап проходит по грунтовым дорогам разного качества, местность среднепересеченная, залесенность р-на около 50%. КП привязаны к крупным ориентирам (угол леса, пересечение дорог, ЛЭП). После финиша этапа велосипеды оставляются в ТЗ-2.

    4 этап: калахаринг (ТЗ-2)
    Протяженность: 1км
    Предполагаемое время лидеров: 8 мин.

    Короткий, но эмоциональный спецэтап-спринт. Передвигаясь в условиях песчаных барханов, участники должны визуально обнаружить и отметить 10-20 КП. Время, проведенное на этапе засчитывается команде в 10-кратном размере. На этот этап судья выдает карточку для отметки контрольных пунктов.

    5 этап: треккинг
    Протяженность: 20 км
    Предполагаемое время лидеров: 5 часов

    Район характеризуется выраженной овражной сетью, дорог мало, залесенность р-на менее 50%, проходимость от очень хорошей до очень плохой. Ориентирование достаточно простое, КП расположены на однозначных ориентирах. Финиш этапа в ТЗ-2. Участники берут свои велосипеды и переезжают (несколько сот метров) на следующий этап.

    6 этап: велогондурасинг
    Протяженность: 800 м
    Предполагаемое время лидеров: 15 мин.

    Спецэтап-спринт. Участники преодолевают короткий отрезок дистанции в условиях "джунглей" с велосипедом. Бонус - "крапивинг". Настоятельно рекомендуется закрытая форма одежды. Этап потребует от участников высоких морально-волевых качеств. Кол-во КП - два. Финиш этапа в ТЗ-3 (базовый лагерь).

    7 этап: тарзанинг (ТЗ-3)
    Протяженность: 150 м
    Предполагаемое время лидеров: 30 мин.

    Участники проходят этап по судейским веревкам, натянутым на деревьях на высоте от 3 до 6 метров, не спускаясь на землю (в судейских или личных беседках). Этап преодолевается без потери самостраховки. Имеются судейские точки страховки. Догоняющая команда имеет преимущество. Это транзитная зона 3 (ТЗ-3), здесь расположен базовый (финишный) лагерь, будет костер и горячая вода.

    8 этап: азимутная велолегенда
    Протяженность: 2 км
    Предполагаемое время лидеров: 50 мин.

    Велолегенда (азимут и расстояние) выдается в базовом лагере (в ТЗ-3). Местность - поле с перелесками и отдельно стоящими деревьями. Пользуясь компасом и велокомпьютером (и скорее всего налобным фонариком), необходимо найти несколько КП. Проезжаемость - от хорошей до отвратительной. После финиша этого этапа велосипеды "Любителей" оставляются в базовом лагере. Команды класса Спорт переходят на этап 10 - байк-навигация (ручеинг и болотинг для них являются завершающим этапом).

    9 этап: ручеинг и болотинг (только для класса Любители)
    Протяженность: 3 км
    Предполагаемое время лидеров: 1 час

    Этап проходит по руслу неглубокого каменистого ручья. Вода приятно прохладная. Берег от средне- до труднопроходимого, местами заболочен. Необходимо отметить несколько контрольных пунктов (КП не врисованы в карту). Финиш этапа в транзитной зоне 3 (ТЗ-3) - базовый лагерь.

            ФИНИШ класса "Любители"

    10 этап: велосипед (bike-навигация)
    Протяженность: 40км
    Предполагаемое время лидеров: 4 часа

    Кольцевой этап, который проходит по грунтовым и проселочным дорогам, есть участки off-road. Ориентирование простое, КП расположены на однозначных ориентирах. Карта выдается в базовом лагере (ТЗ-3).

    11 этап: космотреккинг
    Протяженность: 15 км
    Предполагаемое время лидеров: 5 часов

    Кольцевой этап. Ориентирование простое, по космоснимку. Этап включает пересечение рек, брод через железную дорогу, и другие природные и техногенные препятствия. Карта выдается в базовом лагере (ТЗ-3).

    12 этап: ручеинг и болотинг (для класса Спорт)
    Протяженность: 3 км
    Предполагаемое время лидеров: 1 час

    Этап проходит по руслу неглубокого каменистого ручья. Вода приятно прохладная. Берег от средне- до труднопроходимого, местами заболочен. Необходимо отметить несколько контрольных пунктов (КП не врисованы в карту). Финиш этапа в транзитной зоне 3 (ТЗ-3) - базовый лагерь.

            ФИНИШ класса "СПОРТ"

    Отметка КП: Подтверждением взятия КП служит фотография, сделанная цифровым фотоаппаратом (либо телефоном), непосредственно на контрольном пункте. В кадре должен быть виден сам КП с номером и оба члена команды (допускается: 1 участник + рука второго). Номер КП должен быть хорошо различим. Фотография заодно служит электронной отметкой - при правильных настройках фотоаппарата показывает время взятия контрольного пункта.

    Список необходимого снаряжения на команду
    N снаряжение кол-во этап
    1 Велосипед с минимальным ремнабором и задним красным фонарем 2 шт. 1, 3, 8, 10
    2 Велокомпьютер1шт. 1, 3, 8, 10
    3 Компас 1шт. вся дистанция
    4 Аптечка (перевяз., обезбол.)комплект вся дистанция
    5 Налобный фонарь с запасн. компл. батарей 2шт.вся дистанция
    6 Нож, спички/зажигалка по 1шт./чел. вся дистанция
    7 Заряженный моб.телефон 1шт. вся дистанция
    8 Цифровой фотоаппарат / моб. тел.1шт. вся дистанция


    Список рекомендуемого снаряжения на команду
    N снаряжение кол-во этап
    1 Защитный шлем по 1 шт./чел. вся дистанция
    2 Фара на велосипед, велонасос и зап. камера по 1 шт./чел. 1, 3, 8, 10
    3 Альп.беседка с 2 усами и 3 карабинами 1 шт./чел. 7
    4 Скотч и файлик для карты 1шт. до старта, 2 этап
    5 Трекинговые палки 1пара/чел. 5, 11
    6 Мембранная куртка 1 шт./чел. вся дистанция
    7 Термобелье 1 шт./чел. вся дистанция
    8 Перчатки 1 шт./чел. вся дистанция
    9 Спортивные энергет. напитки по аппетиту по самочувствию, вся дистанция

    ! Использование на гонке GPS не воспрещается. Однако организаторы сделают все, чтобы это не давало реального преимущества командам-лидерам.

    Дизайнер гонки - Дмитрий Постнов.
    Фото дистанции - Светлана Малова.

    Примечание: Название "Green Rabbit AR" и формат гонки навеяны нашим участием в российской экспедиционной гонке "RedFox AR 2008" (кодировка utf8).

    Заявки на гонку подаются начиная с 22 июля 2008 года в личную почту ray. Крайний срок подачи заявок 16 сентября.

  • Наши партнеры

    Прокат велосипедов

    Веломастерская Кузница

    Восстановление и модернизация байдарок

    PROCAT-клуб

    Случайное фото

    КП ГАИ
    Погода


    Саратов 
    Наши друзья
    corposport.ru
    manturs
    Сайт о циклических видах спорта
    Зеленый Саратов
    Магнит с твоей фотографией
    Обмен ссылками
    Если вы захотите разместить у себя на сайте одну из наших кнопок, поместите, пожалуйста этот код на одной из страниц вашего сайта.
    sarbike.ru


    eXtreme.vCaratove.ru


    vSaratove.ru