Люди, которые занимаются паркуром, называются трейсерами. В паркуре не используется никаких специальных приспособлений, кроме собственного тела и заключается данный спорт в преодолении естественных препятствий, как правило, урбанистического характера, то есть, опытный трейсер, чтобы купить цветы в Москве, например, может добраться до цветочного киоска таким путём, о котором и не подозревает обычный человек - по крышам домов, перескакивая через перила, по деревьям.

Так как в паркуре задействованы почти все возможности человеческого тела, то встречаются и различные виды травм. Поэтому для начала все спортсмены отрабатывают основные приёмы в спортивном зале, где падения помогают смягчить маты, либо руки опытного инструктора.