Выбор подходящего спортивного питания
Прислано bystryi Февраль 04 2015 14:05:41
Выбор подходящего спортивного питания

Большинство спортсменов не мыслят своей жизни без специального питания. Оно позволяет получить дополнительную энергию, повысить рост мышечной массы, предупредить ее разрушение и т.д. Особенно популярны протеины. Казеиновые употребляют на ночь, поскольку они не позволяют мышцам разрушаться в период сна, а соевые протеины были изобретены специально для вегетарианцев.

Гейнеры содержать много углеводов. Они позволяют набрать мышечную массу и жир. Они идеально подходят новичкам, страдающим от недобора веса. Тем, у кого масса тела избыточная, их лучше не употреблять. На сайте http://sportmenu.com.ua/ можно купить любое спортивное питание по привлекательной стоимости.

Жиросжигатели необходимы тем, кто стремится избавиться от лишнего жира. Но эффект от них будет заметен лишь в том случае, если спортсмен будет соблюдать диету и разумно распределять физические нагрузки. И, конечно, спортсменам не обойтись без витаминов. Они позволяют восполнить недостаток необходимых элементов, от которого часто страдают те, кто много времени проводит в спортзале. Они насыщают костную ткань и делают ее более плотной.