или Регистрация
Наши друзья
corposport.ru
manturs
Сайт о циклических видах спорта
Зеленый Саратов
Магнит с твоей фотографией
Сейчас на сайте
Гостей: 2

Пользователей: 0

Всего пользователей: 13,088
Новый пользователь: kaniamor17
Здоровое питание в спальном мешке
Собираясь в любой туристский поход, будь это дальнее лыжное путешествие по Алтайским горам, покорение Эльбруса или простые велопокатушки на пару выходных по ближайшим окрестностям, каждый раз возникают три основных темы для обсуждения: маршрут, снаряжение и главное – еда. Нет в мире ничего вкуснее правильно сваренной на костре обычной гречневой каши и крепко заваренного, с дымком, чая. Впрочем, у каждого путешественника есть свои предпочтения в еде и их тоже нужно учитывать.
Питание в походеПитание в походе это священный ритуал, от которого зависит не только физическое состояние отдельного участника, но и общий эмоциональный настрой группы. Недаром, этой теме - здоровое питание - посвящены целые научные трактаты и пособия по выживанию в экстремальных условиях. При больших физических нагрузках организм требует срочного восполнения энергозатрат. Блюда походного меню должны быть разнообразными, калорийными, вкусными и одновременно простыми в приготовлении, а изначальный вес продуктов минимальным., потому что тащить на себе лишние килограммы никому не хочется. Хотя известны случаи, когда в сложных зимних походах в качестве сюрпризов для друзей, некоторые товарищи по несколько дней прятали в своем рюкзаке, укутывая в спальник, вилок свежей капусты, ананас, готовое домашнее тесто и даже двухлитровую банку с солеными помидорами.
Как-то, делясь впечатлениями, после своего дебютного пешего похода по горному Крыму, одна из девушек никак не могла припомнить место третьей ночевки. «А что мы там готовили на ужин?», - неожиданно спросила она и, получив ответ от дежурных, тут же представила живописную поляну, родник под раскидистыми буками и грабами, и как мы целый день до этого бродили в густом тумане в поисках нужной тропы. Тогда на десерт мы варили вкуснейшее кизиловое варенье из осыпающихся от спелости с кустов ягод, использовав весь имеющийся сахар и задействовав под него все свободные емкости.
У бывалых завхозов есть свои модные советы и рецепты по приготовлению кулинарных шедевров в котелке. Некоторые из них рождаются экспромтом, исходя из наличия продуктов, например остатков сэкономленных круп, овощей и банки тушенки. Получается так вкусно, что потом эти рецепты берутся на заметку и становятся традиционными не только в походе, но и дома. Наверняка сейчас многие путешественники припомнили какое-то свое особенное блюдо, которое им приходилось готовить на костре или на примусе порой в очень сложных походных условиях. И опять захотелось собрать рюкзак и отправиться с друзьями в дальние дали, что бы вновь испытать это щемящее чувство дороги.
Поиск по сайту

Случайное фото
Shoutbox
You must login to post a message.

08-08-2023 16:34
еще какая))) сам регулярно захожу и читаю что было 10 лет назад

02-08-2023 01:45
Ностальгия хмуро и неодобрительно

09-01-2023 13:35
всех с наступившими праздниками!

01-01-2023 19:42
Главное - не унывать и на нашей улице обязательно тоже будет Праздник !!!

01-01-2023 19:41
С Новым Годом, СарБайк !!! Всех благ, новых свершений и сотен километров дорог !

13-07-2022 10:49
всем привет!

05-07-2022 17:14
👌

01-07-2022 18:35
Привет, можем возродить барахолку -- создал новую тему на продажу по-доброму и с улыбкой

30-06-2022 22:28
Всем привет. Очень давно здесь не был. Брахолка сдохла?

27-06-2022 09:52
улица, фонарь, аптека, Бессмысленный и тусклый свет. Живи еще хоть четверть века — Всё будет так. Исхода нет. Умрешь — начнешь опять сначала